Йога. Медитация. Здоровье.

Йога омоложения — суммируя наработки

 ЙОГА ЧУДАМАНИ УПАНИШАДА , СТИХИ 011-012 (Свадхистхана)

ЙОГА ЧУДАМАНИ УПАНИШАДА, СТИХИ 009-010 (Тайны Манипуры):

Как «раскачать» свою «батарейку» йогой

Почему мы так часто бросаем курсы по йоге?

Чин-мудра — главный жест Йоги

Практики для омоложения

Випарита Карани асана – «Перевёрнутая психическая поза»

«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 004-006(а): сколько лепестков у чакр

«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 003 (Лучшая поза и что надо знать йогу)

Вирабхадрасана II – «Поза благородного воина — 2»

«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 001 (Цель этого текста)

«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 002 (Шесть практик Йоги)

«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 000 (вступление)

«Йога Чудамани Упанишада» — алмаз, не замеченный в грязи