Вирабхадрасана II – «Поза благородного воина - 2»
Карточки асан
Вирабхадрасана II – «Поза благородного воина — 2»
Йога. Медитация. Здоровье.
Йога Чудамани
Йога чудамани - комментарий
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 001 (Цель этого текста)
Йога. Медитация. Здоровье.
Йога Чудамани
Йога чудамани - комментарий
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 002 (Шесть практик Йоги)
Йога. Медитация. Здоровье.
Йога Чудамани
Йога чудамани - комментарий
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 000 (вступление)
Йога. Медитация. Здоровье.
йог
Йога чудамани - комментарий
«Йога Чудамани Упанишада» — алмаз, не замеченный в грязи
Йога. Медитация. Здоровье.
Антивозрастная йога - теория, мифы, секреты, практики
Здоровье
Антивозрастная йога — теория, мифы, секреты, практики
Йога. Медитация. Здоровье.
Баласана
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Баласана («Поза ребёнка»)
Йога. Медитация. Здоровье.
Кому нужен совет эксперта по йоге?
Йога для начинающих
Кому нужен совет эксперта по йоге?
Йога. Медитация. Здоровье.
вирасана
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)
Йога. Медитация. Здоровье.
Зачем делать скрутки?
Йога для начинающих
Как подготовиться к практике йоги?
Йога. Медитация. Здоровье.
bol-v-spine
Йога для начинающих
Три разминки на каждый день (видео)
Йога. Медитация. Здоровье.
асана пададхирасана
Йога для начинающих
Пададхирасана — малоизвестная «Поза гармонизации дыхания»
Йога. Медитация. Здоровье.
сергей чернов
Йога блог
«Не отключайте себе адекватное восприятие реальности!» — интервью с Сергеем Черновым
Йога. Медитация. Здоровье.
асана Натараджасана
Йога для начинающих
Натараджасана – «Поза короля танцев»
Йога. Медитация. Здоровье.
Что важнее в йоге? Практика или теория?
Йога для начинающих
Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор
Йога. Медитация. Здоровье.