МОЙ ПЕРЕВОД:
«Когда вы увидели и ощутили это (фиксацию Кундалини в Манипуре, о которой говорилось в прошлых 2х шлоках) – для вас нет ни ухода (из жизни) ни прихода (перерождений). Прана – это самая самость, и (тогда) Свадхистхана становится прибежищем вашей праны. Из-за близости расположения Свадхистану иногда называют Медра. Эта точка – источник канала Сушумна – как гирлянда сверкающих алмазов».
ПОЯСНЕНИЯ И КОММЕНТАРИИ:
В предыдыщей шлоке автор уже забежал вперёд и описал Манипуру – пупочный энергетический центр, и его роль в Кундалини-йоге. Здесь рассказ продолжается, и восхваляется теперь Свадхистхана.
Слова о том, что цикл перерождений прекращается для реализованных йогов – не должны пугать. Они могут пугать только в масштабах одного рождения, но и тогда – смерть отменяется, а какая новость может быть лучше? Если же принять в расчёт, что мы жили миллионы, миллиарды раз, то перспектива прекратить этот балаган и «зажить наконец по-серьёзному» весьма желанна. Реализация Кундалини-йоги – это не смерть, и не стирание личного разума, как можно подумать, совсем наоборот.
Слова о «гирлянде сверкающих алмазов» не смогу комментировать – не видел Сушумну в медитации, придётся поверить древнего йогу, из расчёта, что автор явно практиковал покруче нас.
В целом, эта шлока напоминает, что Свадхистхана – это не просто-банально «сексуальный центр»)) а прибежище выгнанной хотя бы 1 раз из Муладхары Кундалини. А это не шутки)
Многие техники аутентичной Йоги работают с Сушумной (загуглите мою статью по этой теме: «сушумна практики пробуждения хануман»), например, такая простейшая техника, как Пададхирасана. Или Тадан-крия. А также даже ещё более простая – Анулома-Вилома пранаяма! Многие мудры (смотря как делать) тоже приводят к включению Сушумны. Подробно (подробнее даже, чем многим нужно для практики) проблема пробуждения Сушумны (и моменты, когда это совершенно не нужно) описана в разделе – Свара-йога, «Йога психического дыхания». Недавно как раз перечитал книгу Свами Сатьянанды на эту непопсовую тему, рекомендую. Если свети мудрость работы с Сушумной в одно предложение, это: включай Сушумну только непосредственно перед медитацией для получения фантастического прогресса в практике, но во все остальные времена – выключай, бобёр, выключай!)
Другие шлоки: https://www.instagram.com/explore/tags/yogachudamani/
