Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор

Йога, Кундалини-йога и Тантра — что это, как это делать?

Пополняем запасы тепла и энергии зимой (с видео фрагментами)

Падмасана – «Поза лотоса»

Как укрепить силу воли? Для йоги и «для жизни»?

Итоги йога-коучинга за год. Разбор проблем клиентов.

Пределы контроля и «пирамида» трёхмерной практики асаны