Йога. Медитация. Здоровье.

💎 ЙОГА ЧУДАМАНИ УПАНИШАДА 💎, СТИХ 57 («Удержание Бинду») ⠀

5 причин, мешающих заниматься медитацией, и как их победить

Навасана – «Поза лодки»

5 типов пользы\вреда, которые вы получите от Йоги

Ключевые техники омоложения Йогой: карта

Йога омоложения — суммируя наработки

 ЙОГА ЧУДАМАНИ УПАНИШАДА , СТИХИ 011-012 (Свадхистхана)

ЙОГА ЧУДАМАНИ УПАНИШАДА, СТИХИ 009-010 (Тайны Манипуры):

Как «раскачать» свою «батарейку» йогой

Почему мы так часто бросаем курсы по йоге?

Чин-мудра — главный жест Йоги

Практики для омоложения

Випарита Карани асана – «Перевёрнутая психическая поза»

«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 004-006(а): сколько лепестков у чакр

«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 003 (Лучшая поза и что надо знать йогу)