07/02/2020Йога для начинающихAlex0183Чин-мудра — главный жест Йоги практика йоги: Чин-Мудра👌 Держите на обеих руках.🤏Плотно сожмите пальцы.🕐 2-5 минут. . . ДОПОЛНИТЕЛЬНО:ПОДРОБНОСТИ: https://hanuman.ru/blog/tekhniki-yogi/chin-mudra-prakticheskoye-primeneniyeДРУГИЕ МУДРЫ: https://hanuman.ru/blog/yoga-dlya-nachinayushchikh/10-vazhneyshikh-khasta-mudr-zhesty-dlya-zdorovya-i-meditatsii карточки карточки мудр мудра чин мудраРейтинг( Пока оценок нет ) Alex/ автор статьи Похожие материалы «ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА» в школе йоги Гуру-лаб «Охаем» и «ахаем» для избавления от стресса Как выбрать музыку для йоги, гвоздей, Вайвейшен? Йога… для мужчин? О пользе йоги 2 дыхательные практики -> ясный ум Я всегда теряюсь, когда меня спрашивают, «что я посоветую»… ЛОНГРИД — 5 отличий быстрой йоги от «медленной»