Рад представить вам, друзья. Книга «108 практик для счастья» — это сборник необычных, авторских медитаций на каждый день. Объем: 200 стр. Эта книга вобрала мои самые работающие личные наработки за 18 лет практики и 10 лет преподавания, по вопросу — как научить медитации современного человека. Книга адресована и посвящена Женщинам — йогиням, но будет полезна всем.
Загрузка книги начнётся автоматически сразу после оплаты.
Моя новая книга: сборник медитаций «108 практик для счастья»
- В первую очередь, это книга для людей, переживающих «кризис среднего возраста» (мне самому 39 лет), или целенаправленно ищущих смысл жизни и настоящую Йогу для Самопознания.
- Эта книга — 108 «карточек» для случайного выбора авторской медитации в стиле «радикальной Адвайты» на сегодня — чтобы забыть про стресс и скуку, серость московской зимы и экзистенциальную грусть «кризиса среднего возраста». В этом наборе практик каждый сможет выбрать что-то по душе.
- Книга подарит вам немало незабываемых экспириенсов, и глубокие инсайты, позволит зарядиться неиссякаемой энергией ресурсного состояния ЧиттаВриттиНиродха, а также просто незабываемо скоротать 108 вечеров. Таких медитаций вы ещё не делали!
Отзыв читательницы:
«Книга мне понравилась. Взгляд на практику медитации современника. Многие советы столпов йоги либо не изобилуют информацией по сути, либо кажутся сложными. А в Вашей книге все очень просто, доступно. Книга в определенной степени пошатнула мое видение медитации. Медитация это не всегда и далеко не всегда то, что нам привыкли говорить и мы ожидаем услышать. Медитация это жизнь, размышление. В ваших медитациях нет сложности, они даже интересны. Их хочется попробовать. Люблю периодически практиковать #101 (Кумбха). Особенно после тяжелого дня, когда голова и дома не перестает думать о работе. Эта медитация стала понемногу получаться и с ее помощью реально отвлечься от мыслей в голове. Да что Вам спасибо большое. И еще раз подчеркну, что благодаря Вашей книге поняла, что медитация многогранна. И выглядеть она может необычно, хотя внутренняя работа идет!«.
Лилия Исмагилова (пользователь ВКонтакте)
ПОЛИСТАТЬ КНИГУ МОЖНО ЗДЕСЬ:
с уважением
сертифицированный преподаватель йоги Алексей Соколовский
( Для вопросов и комментариев: serfer2@yandex.ru )
