Запись: https://www.youtube.com/watch?v=L1IBZz_5t2I
Методичка и фото для практики: прикрепляю, там описание визуализации и изобржение для начала.
Наличие чёток — по желанию, можно делать под видео. Повторить сколько хочется раз.
Энергообмен: не требуется, но по желанию любой донат сюда https://my-yoga.ru/donate/
Вопросы, комментарии? -Пишите в комментарии и на donkarlos@gmail.com
