Что можно получить на йога-площадке Guru-Lab?

как читать мантры и какие

🎄💟 C Новым 2023 годом и Рождеством Христовым! Привет 🌺!

Светлые и радостные праздники уже почти позади, и новогоднее предложение -50% на йога-площадке Guru-Lab сегодня официально закончилась. Но смысла проходить здесь обучение и сертификации — не стало меньше!

Коротко расскажу, что здесь , вообще, интересного, а подробности на сайте https://www.yoga-yog.ru/

Итак, курс инструкторов йоги Гуру-лаб был создан в 2018м году и с тех пор постоянно обновляются. Обучено более 350 преподавателей йоги из 7 стран мира включая бывший Союз, США и другие страны зарубежья (даже ОАЭ). Сам курс — на русском и английском языках.

Наша «головная организация» — йога-школа Om Yoga Health Society, и вдохновитель курса — директор этого йога-центра г-жа Смрити Сингх. Она бакалавр философии йоги и имеет статус yogini, признана знатоком йоги и индуизма в своей родной Индии. У школы 1 йога-центр, 2 центра Аюрведы (Панчакарма, отдельные процедуры и массажи) и ашрам на берегу Ганги (Асси-гхат). Мы постоянно на связи с директором центра Смрити Сингх. Центр имеет гослицензию (она обозначена на сертификатах).

Мы проводим обучение в формате 200 и 500 часов УДАЛЁННО (по интернету) и очно (в Индии, надо туда приезжать для этого), а также г-жа Смрити Сингх проводит занятия для продвинутых студентов по Zoom по специальной договорённости (ведёт только 1-2 учеников одновременно, по старинке). Онлайн-обучением занимаюсь я, Алексей Соколовский, серт.преп. йоги, серт. специалист по натуропатии, серт.коуч по сну и восстановлению, и др.

Школа уникальна своим серьёзным отношением к философии и методологии натоящей индийской йоги. У нас разделены курсы аутентичной и «новомодной» (фитнес) йоги. Поэтому обучаясь в школе йоги Guru-Lab вы можете быть уверены, что получаете аутентичные, проверенные столетиями знания.а не полную фигню. Курсы Табата-йоги и другие не ортодоксальные вынесены в отдельные. Лично я создаю все тексты и видео, лично осуществляю поддержку каждого студента, и отвечаю за качество материалов. Нет я не претендую на то, что у меня «лучшая» какая-то йога, но зато я уверен, что мы (Смрити и я) несём действительно Йогу, традиции и ценности йоги, а не однодневку-новодел типа йоги в гамоках или с козами. Это не к тому что пробовать и получать удовольствие от чего-то нового и экзотического — плохо, нет, просто надо называть вещи своими именами. Йога для беременных или йога с козами — это вообще не Йога , а ЛФК или что-то ещё, но не Йога.

Наилучший формат передачи знаний по йоге — по моему опыту, — смешанный: тексты + фото + видео (практики). Потому что устную речь трудней запомнить, чем прочив текст с листа (особенно санскрит и какието метологические моменты: списки, последовательности, схемы). Но ничто не заменяет демонстрацию асаны, даже 10.000 слов. А фотография позволяет рассмотреть статичную позу тщательней, чем что-то другое, видео «убегает» от взгляда. Поэтому на курсе есть большая библиотека фото (более 150 фотографий асан), не только видео.

Ученики часто отмечают, что в курсах Гуру-лаб забавные и спорные по форме изложения тексты по философии йоги (рад стараться и не считаю свою точку зр. единственной верной), МНОГО пранаямы (а это прям на мой взляд, «плоть и кости» Йоги), и много указаний на что практика должна быть осознанной и «в моменте» (а иначе это превращается в його-тэрапию, гимнастику для ослабленных, или ещё какой-то фарс но не в Йогу). Курсы Гуру-лаб — нравятся не ВСЕМ, но я бы отметил 93-95% довольных клиентов. За 3 года существования тичерза Гуру-лаб мне пришлось вернуть деньги клиентам всего 2 или 3 раза, любой кто обучался на больших популярных курсах на русском языке наверняка заметил что процент отказов от обучения обычно 5-10% (по ряду причин). Так что — возможно курс Гуру-лаб это не самый понтовый и не самый звёздный йога-курс, но зато своё маленькое дело мы делаем на совесть.

Любопытные факты о тичерз-курсе Гуру-лаб:

* у него модульная структура, внутри тичерза 15 тематических курсов, например, тема йоги для спины вынесена в курс «Спина без боли»;

* в курсе более 280 уроков (!);

* для курса создана своя Энциклопедия йоги с более чем 500 (!) статьями по отдельным практикам и вопросам йоги;

* курс имеет свой модуль по продвижению для будущих или начинающих инструкторов — «Йога на 100.000». Этот модуль поможет действительно ПРЕПОДАВАТЬ йогу, а не мучаться с поиском учеников и как свести концы с концами, сделав йогу своим основным источником дохода. Это есть далеко не на всех крупных йога-тичерзах. По крайней мере, не так полноценно,как здесь: у нас здесь полная программа с нуля до запуска своей йога школы за 28 дней (есть тариф с поддержкой ведущим).

* Курс имеет модуль йога-терапии , основанных на данных по Аюверде от индийских врачей

* Курс имеет отдельный большой модуль по йоге похудения, по йога-терапии (хотя я к ней скептически, не моя стезя), по пранаяме, и даже отдельный модуль как бросить курить методами йоги (это может быть полезно вашим частным клиентам из РФ, и даже группам клиентов).

* Отдельный комплиментарный курс — это преподавание йоги на английском языке. Актуально и для тех, кто рассматривает возможность поехать на заработки за границу, и для ведущих занятия по Zoom. Модуль содержит начитку более 150 аудио-практик + БОЛЬШОЕ количество методических материалов по преподаванию йоги на английском, включая много схем и «словарей» по йога-анатомии. Насколько я знаю, это самый полный на сегодня курс по преподаванию йоги на английском для русскоговорящих инструкторов.

* Если вы желаете пройти обучение на инструктра йоги, изучите информацию на сайте курса https://www.yoga-yog.ru/ а потом задайте свои вопросы мне — я буду рад ответить Вам. И — начать обучение на курсе Гуру-лаб можно С ЛЮБОГО ДНЯ без потоков и проходить курс(ы) можно в своём ритме — все материалы уже записаны и доступны СРАЗУ после покупки курса. А всё обучение и экзаменация проходят заочно, по интернету. Добро пожаловать!

п.с. цена на обучение + сертификацию начинается от 9500 рублей + есть рассрочка, так что условия обучения доступны буквально всем.

Сайт йога-курса Гуру-лаб (обучение и международная сертификация) — https://www.yoga-yog.ru/
Сайт йога-курса «Йога на гвоздях» (обучение и международная сертификация) — https://www.yoga-yog.ru/sadhu

Какие курсы входят в доступ студента на площадке Гуру-лаб (за 9500 рублей):

1. Йога для начинающих — сертификация Инструктор Хатха-йоги 200 часов

2. Инструкторский курс Гуру-лаб — сертификация Инструктор Хатха-йоги 500 часов)

3. Инструктор Фитнес-йоги 200 часов. Видеокурс, более 50 практик Табата-йоги

4. «Похудение йогой» (он же «Рецепт похудения: йога!») — программа укрепления нервов и воли

5. «PROкачай свою энергию» — бодрящие практики йоги) (практический видео курс)

6. «Антистресс и хороший сон» — антистрессовые практики

7. «Бросаю курить!» (он же «Дыши 2.0») — 7-дневная программа прогрессивной пранаямы для курильщиков

8. «Исполнение желаний» (аффирмации и Йога-нира) — 3-дневный интенсив по аффирмациям и Йога-нидре

9. «В медитацию за 60 секунд» (он же «Десять шагов в медитацию») — более 30 техник медитации — традиционных, новых, и авторских. Самый плотный по контенту курс по медитации в Рунете!

10. «Спина без боли» — большой видеокурс ежедневных практик на 30+ дней для Вас или Ваших учеников, прошло 2 потока онлайн, курс является готовым материалов для проведения занятий для клиентов с проблемами спиныдля профилактики таковых

11. «Тантрическая перезагрузка» — практики для одного человека и пары

12. «Shakti — Энергия Женщины» (практики для Женщин)

13. «Йога на 100.000» — курс по маркетингу и запускам в онлайн, 3 потока прошли онлайн с 2020 года

14. «7 чудес тела» (он же «Солнце внутри») — 7-дневная детокс-программа

15. «Йога против лени» — сжатый курс коротких бодрящих практик-разминок для бодрого и доброго утра (занятия по 10-15 минут) (продаётся отдельно за 2 тыс руб)

+ бонус — 2-дневный ретритМК «Секреты Шавасаны»

КАКИЕ ЕЩЁ йога-курсы я создал и рекомендую?

* Детокс 7 дней с чистками по Йоге и Аюрведе «Семь чудес тела» (доступ по запросу, на площадке GetCourse )

* «Пранаяма-С-Утра» — персонализированная программа дыхательных практик (доступ по запросу, на площадке GetCourse)

* «Игровые антистресс-медитации» (iAM) — (имеет рейтинг 5*) — бесплатный курс на 7 дней https://stepik.org/course/86205/info

Лучше познакомиться со мной и моими занятиями и курсами по йоге — можно на моём Ютуб-канале, где уже около 500 видео в открытом доступе — https://www.youtube.com/channel/UChYIx7XFhoUXiTiYipwu..

А мои новые ролики по «Йоге для негибких» здесь.

 

Алексей Соколовский
Сертифицированный преподаватель йоги,
Спортивный диетолог, спортивный нутрициолог
Сертифицированный коуч-нутрициолог
 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Alex/ автор статьи
Йога. Медитация. Здоровье.