Вехи на пути йоги… Что это?

преподаватель йоги Алексей Соколвоский

Вопрос… Что для вас вехи на пути практики йоги? Это открытая и вечная дискуссия, где у каждого разные цели и методология практики — а значит, что для одного йога значимая победа, для другого глубокое невежество, а победа в другом. Начать заниматься вы можете «йогой», но потом приходится выбрать вектор, нельзя одновременно копать 10 колодцев и развиваться во всех направлениях.

 

Для меня вехи на пути Йоги такие, и не обязательно оно проявятся у вас именно в такой последовательности. Но если несколько из них вы пройдёте – мы двигаемся примерно в одном направлении.

 

ЙОГА ПРОИСХОДИТ, КОГДА…

 

Ты можешь одновременно с выполнением асаны наблюдать ощущения от дыхания… Всё время.

 

Ты начинаешь компоновать асаны по ощущениям внутренней гармонии. И обнаруживаешь, что не ошибаешься.

 

В конце занятия замечаешь, что дыхание и сердцебиение замедлялись, а не ускорялись, в практике.

 

После занятия есть силы и желание повторить весь сделанный комплекс ещё раз.

 

Уже выходя из этого состояния, замечаешь, что не было мыслей и «тебя» при выполнении упражнения.

 

Уже несколько месяцев в активной практике ничего не болит и не тревожит в теле.

Замечаешь у себя вдохновение жить и свежие идеи о том, как это лучше сделать.

 

Нечаянно вспомнив, понимаешь, что давно простил врагов и недоброжелателей, т.к. они уже получили своё наказанием своим адским уровнем жизни и мышления.

 

Приложив руки к телу, чувствуешь, что оно исцеляется. А направив внимание на любой вопрос, понимаешь, что он начинает раскрывать перед твоим умом.

 

Нет особенного желания говорить с людьми о чём бы то ни было и даже о Пустоте и Единстве состояния йоги. Нет беспокойства и тревоги в одиночестве.

 

С каждым днём радуешься тому, что совершенствуешься в выбранных практиках, и не печалишься о том, что всё дальше уходишь от совершенства в тех, которые тебе не интересны.

 

Легко и естественно занимаешься каждый день и не по одному разу в день.

 

В жизни тебе встречаются потрясающие, вдохновлённые и светлые люди. Которые не ждут и не требуют от тебя ничего, и тебе ничего особенно не нужно от них.

 

Засыпаешь с чистой совестью за прожитый день, а встаёшь с вдохновением сделать следующий ещё прозрачней и сильней.

 

Ясно видишь возможности играть в угрюмые людские игры или встать от этого цирка в стороне в важных и неважных делах.

 

Помнишь свои истинные цели и делаешь то, что ведёт к ним, а не прочь от них.

 

Все ощущения и события жизни воспринимаются ярко, как в детстве, но ты не сравниваешь то, что сейчас, с чем, что было ранее или тем, что могло бы быть. Жизнь снова обретает вкус.

 

Принимаешь все сделанные ошибки, и в практике, и в общении с людьми, как необходимый путь к тому, куда пришёл сейчас. Сдвигая гору, нельзя не наломать сучьев, и получив воплощение, нельзя не наделать глупостей.

 

Живёшь в основном в настоящем, изредка открывая новые сообщения из прошлого или делая зарисовки на будущее.

 

Не называешь ничего «нереальным» или «невозможным», особенно то, что ощущаешь или делаешь каждый день.

 

Спасибо, что прочитали ВЕХИ НА ПУТИ ЙОГИ

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Alex / автор статьи
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Йога. Медитация. Здоровье.