Как стать удачливей? 10 способов усилить интуицию

удача, интуиция, практики для третьего глаза

Если вы хотите стать удачливее, вам нужно «прокачать» интуицию! Оказываться в нужное время в нужном месте, говорить слова, которые внушают доверие, успевать всё начатое, приобретать нужное – всё это качества «удачливого» человека с развитой интуицией. В редких случаях интуиция бывает сильно развита с детства, во всех остальных её нужно специально укреплять.

Рекомендую такие методы усиления интуиции:

УТРО:

  1. Делать перевёрнутые позы йоги: такие, как Випарита-карани-асана и мудра, стойка на голове, стойка на руках. Это подзаряжает энергией верхние чакры (Вишуддхи, Аджну, Сахасрару).
  2. Делайте практики, направленные на включение внутренних резервов. Это такие техники, как «Рефлекс оргазма» по В. Райху и 108 Сурья-намаскаров в русле йоги.
  3. Делайте трансовые техники, останавливающие ум: такие, как суфийские кружения, ребёфинг или холотропное дыхание, медитативный бег.

ДЕНЬ:

  1. Тренировать и практиковать глубокое дыхание. Это наполняет жизненной энергией (Ци, Праной) весь организм. Делайте и другие пранаямы, в комплексе.
  2. Ежедневно уделять время делам, которые вам просто нравятся (в противоположность тому, что вы делаете ради денег или для здоровья тела). Это помогает услышать «внутренний голос». Каждый день исполняйте хотя бы 1 своё личное желание.
  3. В «блюдо» каждого дня добавляйте «щепотку» риска: это может быть любой экстремальный вид спорта, такой как катание на сноуборде или горных лыжах, в павильоне, например, скалолазание. «Гормоны риска» иннервирует даже обычная езда на автомобиле (соблюдайте ПДД).

ВЕЧЕР:

  1. Постарайтесь не есть после 19 ч вечера, и на ночь не пейте молоко, и то и другое снижает качество ночного сна для нормально высыпающихся людей.
  2. Не упускайте шанс вести активную личную жизнь в человеческом теле это запускает целую палитру благоприятных гормональных реакций, в том числе активизирует механизмы интуиции. В общем, не будьте занудой, почаще занимайтесь сексом.
  3. Делайте медитации на активизацию Третьего глаза. Джала-нети с теплой солёной водой и Капалабхати не менее 100 циклов с утра. Тратак (особенно на пламени свечи), Аджапа-Джапа и Шамбхави-мудра на ночь.
  4. Спите на жёстком, спите в прохладе. На ночь хорошенько проветривайте помещение, но не допускайте (особенно ночных) сквозняков, это вредно для праны. Условия сна должны вызывать в теле приятную ломоту и бодрость, пробуждать с утра аппетит, а не вызывать с утра лёгкое отупение и лень («не хочется вставать»).

Дополнительно:

Понравилось? Поделитесь с друзьями! Продолжение утренней разминки в постели – по запросу мне на имейл alex@yogalex.ru

Есть вопросы по практике? Напишите в чат на сайте (внизу справа).

 

Текст: (с) Серт. преп. йоги, Алексей Соколовский, 2019
Фото: Unsplash.com

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Alex / автор статьи
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Йога. Медитация. Здоровье.