йога дома

«Омоложение йогой»… Что это? Возможно ли это?..

Урок по йоге для начинающих на ~50 минут

5 типов пользы\вреда, которые вы получите от Йоги

ЙОГА ЧУДАМАНИ УПАНИШАДА, СТИХИ 009-010 (Тайны Манипуры):

Как «раскачать» свою «батарейку» йогой

Почему мы так часто бросаем курсы по йоге?

Випарита Карани асана – «Перевёрнутая психическая поза»

Антивозрастная йога — теория, мифы, секреты, практики

БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Баласана («Поза ребёнка»)

Кому нужен совет эксперта по йоге?

БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)

Три разминки на каждый день (видео)

В глубокую медитацию за 60 секунд

Согревающие пранаямы для зимы — полный разбор

Новогодний интенсив медитации в ONLINE