Перейти к контенту
Йога. Медитация. Здоровье.
йога для начинающих
ОБ АВТОРЕ
Search for:
Главная
база знаний
Карточки асан
Навасана – «Поза лодки»
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Баласана («Поза ребёнка»)
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)
Йога для начинающих
Пададхирасана — малоизвестная «Поза гармонизации дыхания»
Йога для начинающих
Натараджасана – «Поза короля танцев»
Йога для начинающих
Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор
Йога для начинающих
Падмасана – «Поза лотоса»