Перейти к контенту
Йога. Медитация. Здоровье.
йога для начинающих
ОБ АВТОРЕ
Search for:
Главная
асана
Здоровье
ЛОНГРИД — 5 отличий быстрой йоги от «медленной»
Йога для начинающих
Урок по йоге для начинающих на ~50 минут
Карточки асан
Навасана – «Поза лодки»
Карточки асан
Випарита Карани асана – «Перевёрнутая психическая поза»
Йога чудамани - комментарий
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 003 (Лучшая поза и что надо знать йогу)
Карточки асан
Вирабхадрасана II – «Поза благородного воина — 2»
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Баласана («Поза ребёнка»)
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)
Йога для начинающих
Три разминки на каждый день (видео)
Йога для начинающих
Пададхирасана — малоизвестная «Поза гармонизации дыхания»
Йога для начинающих
Натараджасана – «Поза короля танцев»
Йога для начинающих
Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор
Йога для начинающих
Падмасана – «Поза лотоса»
Йога для начинающих
Пределы контроля и «пирамида» трёхмерной практики асаны
Здоровье
ВИДЕО: упражнение «Дельфин» в помощь всем йогам
Навигация по записям
1
2
Далее