Навасана – «Поза лодки»
Карточки асан
Навасана – «Поза лодки»
Йога. Медитация. Здоровье.
Почему мы так часто бросаем курсы по йоге?
Йога для начинающих
Почему мы так часто бросаем курсы по йоге?
Йога. Медитация. Здоровье.
Випарита Карани асана – «Перевёрнутая психическая поза»
Карточки асан
Випарита Карани асана – «Перевёрнутая психическая поза»
Йога. Медитация. Здоровье.
Вирабхадрасана II – «Поза благородного воина — 2»
Карточки асан
Вирабхадрасана II – «Поза благородного воина — 2»
Йога. Медитация. Здоровье.
«Йога Чудамани Упанишада» — алмаз, не замеченный в грязи
Йога чудамани - комментарий
«Йога Чудамани Упанишада» — алмаз, не замеченный в грязи
Йога. Медитация. Здоровье.
Антивозрастная йога — теория, мифы, секреты, практики
Здоровье
Антивозрастная йога — теория, мифы, секреты, практики
Йога. Медитация. Здоровье.
Кому нужен совет эксперта по йоге?
Йога для начинающих
Кому нужен совет эксперта по йоге?
Йога. Медитация. Здоровье.
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)
Йога. Медитация. Здоровье.
Как подготовиться к практике йоги?
Йога для начинающих
Как подготовиться к практике йоги?
Йога. Медитация. Здоровье.
Три разминки на каждый день (видео)
Йога для начинающих
Три разминки на каждый день (видео)
Йога. Медитация. Здоровье.
Натараджасана – «Поза короля танцев»
Йога для начинающих
Натараджасана – «Поза короля танцев»
Йога. Медитация. Здоровье.
Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор
Йога для начинающих
Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор
Йога. Медитация. Здоровье.
Пополняем запасы тепла и энергии зимой (с видео фрагментами)
Йога для начинающих
Пополняем запасы тепла и энергии зимой (с видео фрагментами)
Йога. Медитация. Здоровье.
«ПОИГРАЕМ В МЕРТВЕЦА» или парадоксальные советы по Йоге
Йога для начинающих
«ПОИГРАЕМ В МЕРТВЕЦА» или парадоксальные советы по Йоге
Йога. Медитация. Здоровье.
Как спланировать свою практику йоги? Начинающим йогам
Йога для начинающих
Как спланировать свою практику йоги? Начинающим йогам
Йога. Медитация. Здоровье.