Навасана – «Поза лодки»
Карточки асан
Навасана – «Поза лодки»
Йога. Медитация. Здоровье.
Почему мы так часто бросаем курсы по йоге?
Йога для начинающих
Почему мы так часто бросаем курсы по йоге?
Йога. Медитация. Здоровье.
Вирабхадрасана II – «Поза благородного воина — 2»
Карточки асан
Вирабхадрасана II – «Поза благородного воина — 2»
Йога. Медитация. Здоровье.
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 000 (вступление)
Йога чудамани - комментарий
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 000 (вступление)
Йога. Медитация. Здоровье.
Антивозрастная йога — теория, мифы, секреты, практики
Здоровье
Антивозрастная йога — теория, мифы, секреты, практики
Йога. Медитация. Здоровье.
Кому нужен совет эксперта по йоге?
Йога для начинающих
Кому нужен совет эксперта по йоге?
Йога. Медитация. Здоровье.
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)
Йога. Медитация. Здоровье.
Три разминки на каждый день (видео)
Йога для начинающих
Три разминки на каждый день (видео)
Йога. Медитация. Здоровье.
Натараджасана – «Поза короля танцев»
Йога для начинающих
Натараджасана – «Поза короля танцев»
Йога. Медитация. Здоровье.
Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор
Йога для начинающих
Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор
Йога. Медитация. Здоровье.
Йога, Кундалини-йога и Тантра — что это, как это делать?
Йога для начинающих
Йога, Кундалини-йога и Тантра — что это, как это делать?
Йога. Медитация. Здоровье.
Падмасана – «Поза лотоса»
Йога для начинающих
Падмасана – «Поза лотоса»
Йога. Медитация. Здоровье.
Письмо преподавателям йоги — Новые тренды в тичерстве
Йога блог
Письмо преподавателям йоги — Новые тренды в тичерстве
Йога. Медитация. Здоровье.
Когда вредна «правка» на уроке хатха-йоги?
Йога для начинающих
Когда вредна «правка» на уроке хатха-йоги?
Йога. Медитация. Здоровье.
Согревающие пранаямы для зимы — полный разбор
Здоровье
Согревающие пранаямы для зимы — полный разбор
Йога. Медитация. Здоровье.