йога

«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 004-006(а): сколько лепестков у чакр

«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 003 (Лучшая поза и что надо знать йогу)

«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 000 (вступление)

«Йога Чудамани Упанишада» — алмаз, не замеченный в грязи

Антивозрастная йога — теория, мифы, секреты, практики

БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Баласана («Поза ребёнка»)

Кому нужен совет эксперта по йоге?

БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)

Пададхирасана — малоизвестная «Поза гармонизации дыхания»

«Не отключайте себе адекватное восприятие реальности!» — интервью с Сергеем Черновым

Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор

Йога, Кундалини-йога и Тантра — что это, как это делать?

Пополняем запасы тепла и энергии зимой (с видео фрагментами)

Как укрепить силу воли? Для йоги и «для жизни»?

100 полезных привычек на каждый день