Челлендж ПРОКАЧКИ энергии: 7 дней по 1 заданию в день (по 5-30 минут практики). Выполнение особых техник в течение 7 дней даст вам заряд бодрости!
Техники, которые мы используем: йога, даосизм, буддизм, и даже Тантра.
Уже на открывающем вебинаре (День 1) вы получите всю необходимую теорию:
и сразу же сделаете комплексную авторскую технику подкачки энергии, включающую:
- асану
- пранаяму
- мудру
- бандху
- Дришти
- аффирмацию
- и мантру!
Эти 7 практик вы освоите под видео с ведущим (продолжительность практики: 16 минут). Запись этой комплексной техники — тоже прямо здесь, в свободном доступе:
Далее, на 2й день недели, начнётся сам недельный челлендж: так, в течение 7 дней вы освоите всего 17 ключевых техник для набора энергии! Это сумма моего 20-летнего опыта практики йоги и 10-ти лет преподавания в 5 странах мира (подробней о ведущем здесь).
Курс представляет собой вебинар + текстовые уроки (.pdf и .docx) с вкраплениями фото и видеороликов ключевых практик. Курс начнёт загружаться автоматически (архив .zip, 1.6 Мб) по завершении оплаты.
Стоит курс с недельной программой практик 1 тыс. рублей. Оплата любой банковской картой (РФ, Украина) или Яндекс-деньгами (РФ). Для оплаты и загрузки курса просто жмите на кнопку:
Если же Вы хотите пройти этот челлендж с пошаговой поддержкой ведущим, на ГетКурсе (1080 рублей), пройдите по ссылке: http://yogalex.ru/joga-video-kurs
Преимущества прохождения курса на ГетКурсе, с поддержкой:
* ответы на все ваши вопросы о практиках курса и подкачке вашей энергии в течение 1 недели,
* мотивация не бросать практики
* и советы опытного инструктора йоги по вашей персональной ситуации со здоровьем и энергией.
Что-то не сработало? Не уверены, что вам нужен именно этот курс? Есть вопросыы? Напишите мне: alex@yogalex.ru — на связи!
