Вирабхадрасана II – «Поза благородного воина — 2»
Карточки асан
Вирабхадрасана II – «Поза благородного воина — 2»
Йога. Медитация. Здоровье.
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 001 (Цель этого текста)
Йога чудамани - комментарий
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 001 (Цель этого текста)
Йога. Медитация. Здоровье.
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 002 (Шесть практик Йоги)
Йога чудамани - комментарий
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 002 (Шесть практик Йоги)
Йога. Медитация. Здоровье.
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 000 (вступление)
Йога чудамани - комментарий
«Йога Чудамани Упанишада», Мантра 000 (вступление)
Йога. Медитация. Здоровье.
«Йога Чудамани Упанишада» — алмаз, не замеченный в грязи
Йога чудамани - комментарий
«Йога Чудамани Упанишада» — алмаз, не замеченный в грязи
Йога. Медитация. Здоровье.
Антивозрастная йога — теория, мифы, секреты, практики
Здоровье
Антивозрастная йога — теория, мифы, секреты, практики
Йога. Медитация. Здоровье.
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Баласана («Поза ребёнка»)
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Баласана («Поза ребёнка»)
Йога. Медитация. Здоровье.
Кому нужен совет эксперта по йоге?
Йога для начинающих
Кому нужен совет эксперта по йоге?
Йога. Медитация. Здоровье.
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)
Йога. Медитация. Здоровье.
Как подготовиться к практике йоги?
Йога для начинающих
Как подготовиться к практике йоги?
Йога. Медитация. Здоровье.
Три разминки на каждый день (видео)
Йога для начинающих
Три разминки на каждый день (видео)
Йога. Медитация. Здоровье.
Пададхирасана — малоизвестная «Поза гармонизации дыхания»
Йога для начинающих
Пададхирасана — малоизвестная «Поза гармонизации дыхания»
Йога. Медитация. Здоровье.
«Не отключайте себе адекватное восприятие реальности!» — интервью с Сергеем Черновым
Йога блог
«Не отключайте себе адекватное восприятие реальности!» — интервью с Сергеем Черновым
Йога. Медитация. Здоровье.
Натараджасана – «Поза короля танцев»
Йога для начинающих
Натараджасана – «Поза короля танцев»
Йога. Медитация. Здоровье.
Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор
Йога для начинающих
Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор
Йога. Медитация. Здоровье.