Видео уроки: йога снов

осознанные сновидения видео уроки

Осознанные сновидения

Техника осознанных сновидений

ЧТО ЭТО? ЗАЧЕМ?

Осознанные сновидения – это сновидения, в которых вы четко осознали, заметили, обнаружили, что – спите. Осознание сновидения не обязательно влечёт за собой пробуждение, хотя в начале так и бывает. В том, чтобы «остаться во сне, зная, что сплю», скрыта лазейка в мир Осознанных Сновидений (Lucid Dreamning). Тема осознанных сновидений детально проработана в буддизме, где есть даже специальная йога сновидений в русле практик, оформившихся в средние века в Тибете и называемых сегодня Шесть Йог Наропы. И ей же посвящён весь 9й том Карлоса Кастанеды («Искусство сновидения»). На Западе, самым известным ОС является Стивен Лаберж, написавший несколько книг по этой нетривиальной теме.

В ЧЁМ ПОЛЬЗА?

  1. В сновидении нас окружает в основном мир нашего собственного подсознания – а значит, в ОС мы как бы видим себя изнутри, и это крайне любопытно.
  2. Сон это 8-10 часов в сутках (более 1\3 вашей жизни!), которые можно проводить бессознательно, пассивно «бултыхаясь» в случайных фантазиях ума. Но вы можете активно жить это время! Адепты даже практикуют йогу и медитацию в «теле сновидения». Во сне можно даже… заснуть!
  3. Практика осознанных сновидений оставляет странное, «магическое», как бы послевкусие, за счёт которого Сила осознанных сновидений как бы просачивается в обыденную жизнь. Как ни парадоксально, при этом делая её более пробуждённой! И Осознанной. Это нужно испытать, хотя бы раз. Чем ярче вы испытали ОС, тем больше Силы вы получаете днём. Это можно сравнить разве что с состоянием влюблённости, когда человек может забывать поесть, не простужается, и у него «почему-то» всё получается. Человек приобретает (хотя и невсегда) определённый магнетизм, или ауру Силы. Для людей со слабой харизмой (как в случае со мной) это настоящее откровение.
  4. Наконец, осознать себя во сне – это вызов. Это нельзя купить ни за какие деньги. Для людей, привыкших идти до конца, и расширять границы своих возможностей, это ещё одно интересное направление. Ни с какой «самой высокой в мире тарзанкой» не сравнить ощущение полёта во сне над другими мирами, полностью осознавая своё тело, и всё вокруг происходящее. Это не 3D кино, а гораздо ярче по ощущениям! Это как подписка на Netflix или HBO, только в каждом сериале и кинофильме именно ВЫ главный герой, или героиня… По возвращении, вы точно скажете: «Эх, ничего ж себе!! Я это испытал, какое чудо!» Вот это 100% так и будет. А уж дальше, понравится вам или нет, сказать заранее нельзя.

КАК ЭТО ПОЛУЧИТЬ?

Есть люди, предрасположенные к ОС, и не очень. Если вы «не очень», то войти в ОС тоже можно, но труднее, понадобится, скорее всего, очные занятия с экспертом (в США, я знаю, проводятся за большие деньги такие семинары). С другой стороны, вы может быть очень талантливым сновидящим, и не знать об этом. И лишь лёгкий толчок откроет для вас эту дверь. За редким исключением (и, насколько я знаю, это всегда – женщины) осознанные сновидения не приходят «сами по себе», автоматически. Да и хорошо: это было бы сильным психологическим шоком для человека! Для получения ОС нужно делать особые вещи, которые называют «сталкингом сновидений», или проще сказать – привлечением сновидений. По сути, всё это практики осознанности. Ничем радикально не отличные от тех, которые составляют костяк Йоги и буддизма. Как вы уже знаете, йога сновидений входит в канон классического буддизма. В виде Шести Йог Наропы (под именем «Йога иллюзорного тела»).

Именно в этом курсе (я не знаю аналогов) опытный практикующий осознанных сновидений проведёт вас пошагово от уровня «с нуля» до уверенной практики. Осознанные сновидения не требуют врождённых способностей, научиться этому может почти КАЖДЫЙ. Нужно только желание заниматься каждый день, делать специальные настройки, занимающие всего пару минут времени.

Состав курса и оплата

Курс это 1 методичка и 2 вебинара.

Для загрузки этого курса, напишите мне: alex@yogalex.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Алексей Соколовский / автор статьи
Преподаватель йоги.
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Йога. Медитация. Здоровье.