ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКАМ ЙОГИ — с Алексеем Соколовским

Вы знаете, как эффективно онлайн-обучение? Онлайн-обучение – это не просмотр видосиков на Ютубе или записи выступления оратора на TED-Talks, это интерактивная форма получения навыков и знаний, когда вы получаете новую порцию информации, только освоив предыдущую, и можете получить ответы и советы от автора обучающего материала! Это в разы эффективнее просмотра йога-видео, статей о йоге и даже занятий по бумажному самоучителя по йоге. Это так эффективно, что в таком же формате я и решаю прикладные задачи новичков (снять боль в спине, избавиться от бессонницы, подкачать энергии) и обучаю\сертифицирую инструкторов йоги с прошлого года.

Хотите сейчас попробовать, хотите пройти короткий и недорогой йога-видео курс? На русскоязычной платформе, специально «заточенной» под онлайн-обучение?

Если вы хотите попробовать такой современный формат обучения, хочу порадовать: у меня уж 17 йога-видео-курсов в таком формате. Сегодня я предлагаю вам посмотреть 5 моих самых актуальных онлайн-курсов по йоге! Что-то наверняка вам отзовётся и вызовет желание «прокачать» себя в этом направлении. Гарантия: ни объёмов скучной теории, ни «воды», ни сложных и рискованных практик здесь нет, только практика и польза.

ОПИСАНИЕ КУРСОВ:

Курс #001: «PROкачай свою энергию!»

Краткое описание курса: преподаватель йоги с опытом практики 20 лет подобрал для вас самые эффективные техники из разных систем: йога, даосизм, буддизм, тантра. В течение 7 дней вы делаете по 1му йогическому заданию в день. Цель — «прокачать» свою энергию и стать более энергичным человеком. Практика в течение недели даст заряд бодрости и сил.

СВЕДЕНИЯ О КУРСЕ:
Ведущий: Алексей Соколовский (ред.блога «Хануман», серт.преп. йоги, опыт в йоге 20 лет, преподавания 10 лет).
В курсе: 7 уроков.
Состав техник в йога-курсе: 90% пранаямы, 10% короткие медитации.
Формат уроков: видео-записи пранаям, методичка с подробным описанием каждой практики, программа практик на 1 неделю (от 1 до 3 занятий в день), дополнительные материалы (йога-вебинары и статьи).
Варианты прохождения курса, на выбор: 1) онлайн доступ курсу на 1 месяц+ оффлайн (.pdf методичка со всеми практиками и графиком занятий на неделю), 2) VIP (персональный коучинг на 1 месяц).
Стоимость: 1080 рублей стандарт \ 2500 VIP-коучинг
Где купить и открыть курс: http://yogalex.ru/joga-video-kurs

Курс #002:  «Антистресс и хороший сон»

Краткое описание курса:
— Легко раздражаетесь?
— Бессонница? Кошмары?
— Последнее время мало энергии?
— Есть вредные привычки?
— Давно заслужили отдых, но всё нет времени?
Можно разгрузить нервы йогой.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ после 1-2 недель ежедневной практики (по 15-30 мин в день), не выходя из дома, не вставая на коврик для йоги:
• Вы научитесь быстро отдыхать, чтобы быстрее восстанавливаться после работы.
• Вы забудете про бессонницу и оставите позади накопившийся стресс.
• Вы станете эффективнее во всех важных делах и эмоционально устойчивее весь день. Неплохо, правда?

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
— Если в Вашей жизни много рутины,
— Если Вас “достают” коллеги на работе,
— Если Вы заметили, что стали раздражительны, или хотите меньше беспокоиться и больше успевать — это курс для Вас.

СВЕДЕНИЯ О КУРСЕ
Ведущий: Алексей Соколовский (ред.блога «Хануман», серт.преп. йоги, опыт в йоге 20 лет, преподавания 10 лет).
В курсе: 11 уроков (освоение за 7-14 дней).
Состав техник в йога-курсе: 60% пранаямы, 20% медитации, 20% мудры и бандхи.
Варианты прохождения курса, на выбор: 1) онлайн доступ курсу на 1 месяц+ оффлайн (.pdf методичка со всеми практиками и графиком занятий на неделю),
Стоимость: 1080 рублей стандарт (доступ на 1 месяц + методичка навсегда)
Где купить и открыть курс: http://yogalex.ru/joga-video-kurs

Курс #003: «Тантрическая перезагрузка»

Краткое описание курса:

Курс повышения чувственности и жизненной силы для одного человека или пары.
Если ваши отношения на пике — не медлите, проходите этот курс.
Если ваши отношения охладели — тем более, скорее проходите этот курс, пока не поздно.
Если вы готовитесь вступить в новые, более гармоничные отношения — этот курс и для Вас.
В этом курсе вы найдёте практики набора личной энергии, технологии «прокачки» личной Силы, источник Мудрости и — Чувственности.

СВЕДЕНИЯ О КУРСЕ:
Ведущий: Алексей Соколовский (ред.блога «Хануман», серт.преп. йоги, опыт в йоге 20 лет, преподавания 10 лет).
В курсе: 7 уроков (1 неделя: 6 дней практики для одного человека, 1 день парные практики).
Состав техник в йога-курсе: 40% хатха-йога, 40% медитации и 20% пранаямы.
Варианты прохождения курса, на выбор: 1) онлайн доступ курсу на 1 месяц+ оффлайн (.pdf методичка со всеми практиками и графиком занятий на неделю), 2) VIP (персональный коучинг на 1 месяц).
Стоимость: 1080 рублей стандарт \ 2500 VIP-коучинг
Где купить и открыть курс: http://yogalex.ru/joga-video-kurs

Курс #004: «Рецепт похудения: Йога»

Краткое описание курса:
Лишний вес… Что это, как не следствие… страха смерти, «вшитого» глубоко внутрь каждого человека? Мы заедаем страх грядущей смерти и страх, что она придёт слишком скоро. Мы заедаем неуверенность в себе как личности и как живого существа, всегда находящегося на пороге смерти. В дальнейшем, с годами, ожирение приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой и гормональной системы и преждевременной смерти от диабета, инфаркта или инсульта. Поэтом врачи в ведущих странах мира постоянно ищут новые способы снизить лишний вес своих пациентов, клиентов. Для большинства людей, которым нужно немного или сильно похудеть, лучшее решение — Йога: настоящая, аутентичная Йога.

СВЕДЕНИЯ О КУРСЕ:
Ведущий: Алексей Соколовский (ред.блога «Хануман», серт.преп. йоги, опыт в йоге 20 лет, преподавания 10 лет).
В курсе: 14 уроков (2 недели).
Состав техник в йога-курсе: асаны, пранаямы и медитации в равных пропорциях, плюс особые советы-лайфхаки.
Варианты прохождения курса, на выбор: 1) онлайн доступ курсу на 1 месяц+ оффлайн (.pdf методичка со всеми практиками и графиком занятий на неделю), 2) VIP (персональный коучинг на 1 месяц).
Стоимость: 1080 рублей стандарт \ 3000 руб VIP-коучинг на 1 месяц \ 9700 руб VIP коучинг на1  год

Где купить и открыть курс: https://gurulab.justclick.ru/productshop/goods/?

Курс #005: «SHAKTI – Энергия Женщины»

Краткое описание курса:
Это курс по Пробуждению и культивации Женской Энергии — SHAKTI. Делая особые практики, вы наберёте личную энергию, станете тоньше и ярче ощущать своё собственное тело, партнёра, окружающий мир. Вы овладеете своим умом и научитесь контролировать свои желания. Вы войдёте в резонанс с неиссякаемым источником Силы, который доступен каждой Женщине – с силой самой Вселенной, которую называют Шакти.

СВЕДЕНИЯ О КУРСЕ:
Ведущий: Алексей Соколовский (ред.блога «Хануман», серт.преп. йоги, опыт в йоге 20 лет, преподавания 10 лет).
В курсе: 12 дней, 12 уроков (освоение займёт примерно 2 недели).
Состав техник в йога-курсе: особые практики для женщин: пранаямы, медитации, даосские и авторские энергетические практики, работа со стихиями, техники гармонизация внутренней энергии.
Варианты прохождения курса, на выбор: 1) онлайн доступ курсу на 1 месяц, 2) VIP (персональный коучинг на 1 месяц).
Стоимость: 1080 рублей стандарт \ 2500 VIP-коучинг
Где купить и открыть курс: https://gurulab.justclick.ru/productshop/goods/?

Другие мои онлайн-йога-видео-курсы: