Клиповое мышление и практики

Клиповое мышление и практики

Не секрет, что в наши дни у большинства людей «клиповое мышление» — это когда трудно и не хочется воспринимать большие объёмы информации «одним куском»: книги перелистываем, фильмы смотрим «на перемотке», и лучше всего «заходят» короткие ролики, посты и твиты.

Сегодня уже смешно говорить о том, как это плохо, т.к. примитивно по сути вредно для качества восприятия жизни по факту. Потому клиповое восприятие – это новая норма. Ну в самом деле, когда в последний раз вы прочитали книгу, от начала до конца? Послушали целиком музыкальный альбом? Или вообще сделали что-либо от начала до конца, не прерываясь на проверку сообщений, звонков и «новостей»? Да уже даже трудно вспомнить! В детстве, максимум – в студенческие годы, при подготовке к экзамену (если говорить про книги).

Клиповое мышление не позволяет не только насладиться получаемой информацией, но и

  1. осмыслить её, подумать над услышанным\увиденным, и
  2. проверить её источник.

В итоге, можно манипулировать сознанием такого человека, скармливая ему\ей как бы уже «готовую» информацию в виде конечных выводов, минуя посылки и умозаключение. Это происходит каждый день на всех уровнях: от пропаганды политических взглядов на ТВ до рекламы стирального порошка. Но суть одна: если у тебя нет времени, то у тебя не будет и своего мнения: мнение-то будет, но – чужое. И, на каждую пчёлку есть пчеловод.

То же самое происходит в Йоге. Если в древние времена ученик сначала жил рядом с Учителем пару лет, они друг к друг присматривались, и только после этого начинался процесс передачи знаний и технологий – уже с учётом индивидуальных особенностей ученика. То сегодня мы смотрим какие-то видео на YouTube, созданные людьми, которым лень даже представиться в начале ролика, и экспертность которых мы не можем оценить. Кроме как по количеству подписчиков и «лайков», а это уже пару лет как продаётся и покупается за копейки!

Но главная проблема не в получении знаний, а в их применении: может быть, вам повезло, и вы случайно наткнулись на экспертную информацию по Йоге от человека, который 1) не травмировал себя техниками, которые преподаёт, и 2) получил комплексное образование, а не просто прошёл 30-дневный ТТС или даже просто не начал вещать в камеру свою ахинею, т.к имеются психические отклонения. 😊 Но теперь, ведь надо как-то эти знания применить!! Вот засада, а как?

И вот здесь самое главное: технологии йоги, созданные 5000-2000 лет назад, никак не рассчитаны на клиповое восприятие XXI века и «клиповое применение». Они рассчитаны на вдумчивую, неспешную работу по 3-4 раза в день на протяжении лет, даже иногда десятилетий.

Заниматься йогой так и по стольку, как делали раньше и какнужно, мы не можем. Нет времени, да и просто желания — «клиповое мышление». Пробуем делать отдельные техники — не так, как надо. И удивляемся, что не получили нужный результат. Или радуется тому, что получили какой-то примитивный — по сути, это ещё более жалко.

Кошмар, да? Это система тренировок, придуманная для «инопланетян» — совсем других существ. Какие эффекты на теле и сознании можно получить, пытаясь применять физические упражнения и психотехники, придуманные для существа с другим позвоночником, другими мышцами, другими суставами, другим мозгом, другой генетикой и другим мышлением – сложно даже представить себе! Плюс к этому разница в климате и продуктах питания: и по наполнению корзины, и по качеству каждого продукта, без исключений. Ну нельзя купить в наши дни такого молока, какое было 2000 лет назад, хоть убейся. Или таких бананов… Или даже такого мяса. Sad but true.

Клиповое мышление приводит к тому, что человек говорит: «я возьму из этой системы только то, что мне нужно, а остальное мне даже не интересно». В результате двухфотонный лазерный микроскоп разламывают и его подставкой всю оставшуюся жизнь забивают гвозди. Это состояние западной йоги сегодня. Уровень обезьяны, которая колет орехи микроскопом.

А всего-то нужно сделать над собой усилие, и попробовать, для разнообразия, погрузиться в систему полностью. Только это обещает те «волшебные» результаты, о которых написано в трактатах по йоге. А обезьяне, которая колет орехи микроскопом, даже смешны такие слова, как «энергия Кундалини», «чакры» и «духовное пробуждение». И другим обезьянам, которые робко пытаются смотреть на небо, а не себе под волосатые ноги она будет давать тумаки – возможно, даже микроскопом. Из серой массы вырваться непросто. Хотя и необходимо.

Поскольку избавиться от клипового мышления непросто, чтобы получить максимум пользы от йоги, придётся кормить сразу двоих: блохастую обезьяну, и учёного с микроскопом. Они живут – и борются! – в каждом из нас. Нельзя давать победить ни тому, ни другому, нужен баланс. Если побеждает обезьяна, человек превращается в самоуверенное и накачанное быдло. Если побеждает учёный – человек становится педантом и сухарём.

— Обезьяне – давать новые техники каждый день.

— Учёному – давать материал для раздумий и время на размышления, тоже каждый день.

— Обезьяне – бодрящие практики, динамику и простые цели в каждом упражнении, такие как сила.

— Учёному – рассказывать о многогранности, многоуровневой каждого упражнений аутентичной Йоги, в том числе об использовании силовых замков, особых типов дыхания (далеко не только Уджайи) и точечной концентрации по чакрам (Дришти), о наблюдении потока мыслей и ощущений как основы практики йоги.

— Обезьяне – показывать картинки и видео, чтобы не скучала.

— Учёному – помогать достигать новых состояний сознания, с которых привычное «внутреннее радио» мыслей и мутная река телесных ощущений (каждое из которых – «самскара»: триггер заученных реакций!) уже не воспринимается как желанное состояние, которое называют «в потоке».

От сочетания таких практик рождается жизнеспособное, но при этом мудрое существо – учёная обезьяна, которая и есть настоящий Человек. Клиповое мышление этому существу присуще, но в малой степени, и контролируется на уровне ума. Такой человек может получить максим пользы и от технологий йоги, и от всего остального – и получить истинное удовольствие от полноценной жизни.

Если вам созвучны такие размышления, вам принесут большую пользу мои курсы и книги: https://my-yoga.ru/yoga-video-kurs/ 

 

Текст (с) Алексей Соколовский, серт.преп.йоги
Фото (c) Unsplash. com

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Alex / автор статьи
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Йога. Медитация. Здоровье.