💎 ЙОГА ЧУДАМАНИ УПАНИШАДА 💎, СТИХ 57 («Удержание Бинду») ⠀
Йога для начинающих
💎 ЙОГА ЧУДАМАНИ УПАНИШАДА 💎, СТИХ 57 («Удержание Бинду») ⠀
Йога. Медитация. Здоровье.
йога для начинающих мотивация
Йога для начинающих
5 типов пользы\вреда, которые вы получите от Йоги
Йога. Медитация. Здоровье.
здоровая женщина
Йога для начинающих
Как «раскачать» свою «батарейку» йогой
Йога. Медитация. Здоровье.
почему мы так часто бросам йога курсы
Йога для начинающих
Почему мы так часто бросаем курсы по йоге?
Йога. Медитация. Здоровье.
чин мудра йоги
Йога для начинающих
Чин-мудра — главный жест Йоги
Йога. Медитация. Здоровье.
Баласана
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Баласана («Поза ребёнка»)
Йога. Медитация. Здоровье.
Кому нужен совет эксперта по йоге?
Йога для начинающих
Кому нужен совет эксперта по йоге?
Йога. Медитация. Здоровье.
вирасана
Йога для начинающих
БАЗА ЗНАНИЙ ЙОГИ: Вирасана («Поза [отдыха] героя»)
Йога. Медитация. Здоровье.
Зачем делать скрутки?
Йога для начинающих
Как подготовиться к практике йоги?
Йога. Медитация. Здоровье.
bol-v-spine
Йога для начинающих
Три разминки на каждый день (видео)
Йога. Медитация. Здоровье.
асана пададхирасана
Йога для начинающих
Пададхирасана — малоизвестная «Поза гармонизации дыхания»
Йога. Медитация. Здоровье.
асана Натараджасана
Йога для начинающих
Натараджасана – «Поза короля танцев»
Йога. Медитация. Здоровье.
Что важнее в йоге? Практика или теория?
Йога для начинающих
Сарвангасана — «берёзка»: полный разбор
Йога. Медитация. Здоровье.
йога занятие
Йога для начинающих
Йога, Кундалини-йога и Тантра — что это, как это делать?
Йога. Медитация. Здоровье.
sun
Йога для начинающих
Пополняем запасы тепла и энергии зимой (с видео фрагментами)
Йога. Медитация. Здоровье.